2017-08-23から1日間の記事一覧

ダイエット

私はスポーツクラブでお腹を出して運動しています。お腹はあばら骨が見えない程度出してます。パンツは多少ローライズにして骨盤がちょっとだけ見えるようにしています。こうやってお腹を出して運動しているのには理由があって、お腹をもっともっと引っ込め…